راهکار های شناخت نوع پوست شما و راه های مراقبت از آن

جنس پوست افراد بوسیله فاکتور های مختلفی تاثیر میپذیرد که تاثیر تمامی عوامل در کنار وراثت ، میتواند نوع پوست هر فرد تعیین نماید.

اهمیت شناخت نوع پوست، آنجا مشخص می شود که در علم پزشکی، هرروز تاکید بیشتری بر پزشکی مبتنی بر ویژگی های فردی هرفرد صورت می پذیرد؛ لذا شناخت نوع پوست می تواند شما را در انتخاب بهترین مراقبت پوست مبتنی بر ویژگی های فردی شما کمک نماید.

پوست معمولی

شاید بهترین تعریف از پوست معمولی، خود واژه ی معمولی باشد. پوستی که در هیچ کدام از طبقه بندی های پوستی قرار نمیگیرد. به نوعی میتوان گفت که نه چرب است و نه خشک.

راه‌های مراقبت از پوست معمولی

• دوری از اشعه های مضر آفتاب
• استفاده مکرر از ضد آفتاب متناسب پوست خود
• پرهیز از شستشو بوسیله آب خیلی گرم
• استفاده از مرطوب کننده‌های ملایم و مناسب

پوست چرب

پوست چرب در ظاهر دارای منافذ باز زیاد، مرطوب و روشن است. و بدلیل تولید بیش از حد چربی توس غدد سباسه می باشد. از دلایل ایجاد این نوع پوست را می توان  تاثیر  ژنتیکی ویا در نتیجه تاثیرات هورمونی می باشد.

افراد دارای این نوع پوست احساس نیاز به شست و شوی متعدد داشته که در نتیجه ی چرب شدن پوستشان میباشد. چربی پوست و ایجاد انواع کومدون در ناحیه T ZONE از مشخصه های این نوع پوست میباشد.

از مشخصات این نوع پوست به چربی بسیار زیاد پوست بدلیل تولید سبوم زیاد، منافذ باز و وجود موارد متعدد کومدون و ظاهری براق شناخته می‌شود.

چرا پوست چرب می‌شود؟

۱- علل وراثتی

۲- علل هورمونی

۳- وضع تغذیه

۴- قرص‌های بارداری

۵- بارداری

۶- مصرف نابجا و محصولات نامناسب آرایشی و بهداشتی

عوارض چربی پوست چیست؟

۱- آکنه و اسکارهای ناشی  آکنه
۲- شوره در ناحیه  مژه ، ابرو و پوست سر

راه‌های مراقبت از پوست چرب

۱- استفاده از پاک کننده مناسب پوست چرب که به طور معمول دارای ترکیبات الکلی جهت کنترل چربی میباشد.
۲- استفاده از کرم‌های رطوبت رسان فاقد چربی
۳- استفاده مرتب از اسکراب
۴- استفاده از ضدآفتاب فاقد چربی

پوست خشک

خشکی پوست معمولا تحت تاثیر عوامل مختلفی ایجاد شده که در بسیاری از موارد موقتی بوده ولی گاها پایدار بوده و به دلیل تاثیری که بر کیفیت زندگی افراد داشته، بیشتر مورد توجه قرار گرفته و بعضا در رده ی بیماری های پوستی گنجانده شده است.

معمولاً بعد از شستشو از کشش و خارش شکایت دارند و با استفاده از مرطوب کننده‌ها احساس بهتری دارند. پوست خشک بیماری نیست اما به علت ایجاد علائم ناخوشایند و احتمال بیشتر بروز چین و چروک بسیار مورد توجه است.

مواردی از خشکی پوست به شکل وارثتی است و به نام ایکتیوز خوانده می‌شود و از جمله بیماری‌های آزار دهنده پوستی به شمار می‌آید.

علت خشکی پوست چیست؟

۱- کم بودن ژنتیکی آب در لایه شاخی پوست
۲- زیاد بودن Turn over اپیدرم
۳- آسیب لایه محافظ شاخی پوست به علل مختلف

علائم خشکی پوست

۱- احساس کشیدگی پوست به ویژه بعد از حمام و شستشو و شنا
۲- ظاهر چروکیده پوست
۳- وجود پوست زبر
۴- خارش
۵- پوسته‌ریزی متوسط تا شدید
۶- خطوط ریز چین و چروک
۷- قرمزی و التهاب پوست به ویژه روی گونه‌ها
۸- شیار و ترک پوستی که ممکن دچار خونریزی شود.

علل عمومی خشکی پوست

عوامل خارجی:

• عوامل اقلیمی نظیر آب و هوا
• دستگاه‌های تهویه مرکزی و کولرها
• دوش آب گرم و حمام‌های داغ و سونا و بخور
• صابون‌های قلیایی و نامناسب
• استفاده نکردن از ضدآفتاب

عوامل درونی که عبارتند از انواع بیماری‌های پوستی با منشأ ژنتیک و یا خود ایمنی:

• پسوریازیس
• هیپوتیروئیدیسم (کم کاری غده تیروئید)
• داروها (اکوتان – داروهای ocp – ترتینوئین – داروهای مدر – آنتی هیستامین‌ها) کافیئن و مصرف الکل
• دهیدراتاسیون به دنبال اسهال و استفراغ شدید

فاکتورهای خطر

سن: افزایش سن خشکی پوست را افزایش می‌دهد.

جنس: با افزایش سن احتمال از دست دادن رطوبت آقایان بسیار کمتر از خانم‌ها می‌باشد در حالی که خانم‌ها در سنین یائسگی به طور ناگهانی عوامل هورمونی تخمدان و غدد فوق کلیه محرک ساخت و ساز چربی را از دست می‌دهند که باعث ایجاد خشکی ناگهانی می‌شود و این خشکی ناگهانی در آقایان به صورت طبیعی هرگز به وجود نمی‌آید.

تابش آفتاب: تابش آفتاب نیز تاحدودی خطرناک است.

درمان خشکی پوست

• استفاده از پاک کننده مناسب پوست خشک (شیرپاک‌کن و تونر یا پن‌های کرم‌دار)
• استفاده از آبرسان دورچشم
• استفاده از مرطوب کننده های قوی مناسب خشک پوست
• دوری از عوامل خشک کننده محیطی
• استفاده درست از ضد آفتاب

پوست مختلط

همانگونه که از اسم این پوست مشخص است، ترکیبی از دو نوع پوست چرب و خشک میباشد که علت آن عدم هممگنی در پخش غدد عرق و چربی میباشد.این نوع پوست دارای دو منطقه متفاوت است. در ناحیه T ZONE چرب و در ناحیه V ZONE خشک است

مراقبت از پوست‌های مختلط

برای قسمت‌های چرب از محصولات مخصوص پوست چرب استفاده کنید. این قسمت‌ها را روزانه با ژل و تونر بشویید و از لوسیون‌های مخصوص پوست چرب استفاده کنید و در قسمت‌های خشک از محصولات پوست خشک بهتر است .

پوست حساس

پوست حساس برای پوست‌هایی به کار می‌رود که به راحتی خشک می‌شوند، جوش می‌زنند و لک می‏‌شوند یا در واکنش به شرایط آب و هوایی و استفاده از محصولات خاص دچار خارش یا سوزش می‌شوند. این نوع پوست در برابر عوامل و تحریکات خارجی، به سرعت عکس‌العمل نشان می‌دهد، در برابر سرما و یا بعد از تماس با آب، قرمز می‌شود. همیشه حتی بعد از مصرف کرم‌های مرطوب کننده حالت کشیدگی، سوزش و درد دارد.

مراقبت از پوست‌های حساس

پوست خود را مرطوب کنید؛

رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنید؛

از نور خورشید دوری کنید؛

صورت خود را بشویید؛

از عوامل خارجی مضر دوری کنید؛

از دستمال مرطوب کننده صورت استفاده کنید؛

محصولات بدون عطر انتخاب کنید؛

از پاک کننده های ملایم استفاده کنید؛

از تونر موثر استفاده کنید؛